肋软骨炎的症状和危害

唐老鸭 · 发表于 2023-7-21 15:00:21

肋软骨炎为胸胁部常见疾病之一。临床主要表现为患处有不同程度的酸痛、胀痛，深呼吸、咳嗽及挤压胸壁或活动患侧上肢时加重，常反复发作，胸胁部检查可见局部肿胀、隆起、坚硬、压痛明显，但不化脓。

肋软骨炎所引发的危害：

第一，肋软骨炎发生以后，会引发明显的胸前壁疼痛，特别是在深呼吸、咳嗽。伏案工作以及卧床翻身时，疼痛的症状格外明显，所以就会影响病人正常的生活、工作。

第二，软骨炎发生以后，在咳嗽时疼痛比较重，病人往往不敢用力咳嗽，所以就容易导致痰液排出不畅，很容易引发肺炎的情况出现。并且肋软骨炎发生以后，病人不敢深呼吸，也容易影响肺部的功能。所以在病人出现肋软骨炎以后，一定要及时的治疗，以缓解疼痛，促进肋软骨炎的恢复，以提高病人的生活质量。

中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。（济愈堂肋软顺古安玉贴）就是外用中医中药，遵循中医通则不痛的原理，使用方便，不过敏，疗效彻底，逃宝天锚和经东都友，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，能彻底治好肋软骨炎。

肋软骨炎做什么锻炼：

1、扩胸运动。因为肋软骨炎是胸类部分出现异常，针对这个部位做扩展的运动可以缓解不适，比如说广播体操的扩胸运动就是很好的选择。大家在做运动锻炼的时候避免负重进行。

2、拉伸。因为胸肋骨区域是身体核心力量的所在，很多动作都需要这个力量来主导，因此高强度的动作并不适合肋软骨炎患者，可以选择针对上半身来进行拉伸，比如说找到一个单杠，然后双手搭到单杠上，身体往下压就能达到拉伸的目的了。

3、抖动。患者站立姿势，然后尽力抬起脚跟到极限，维持几秒后放下，这时候可以感受到身体震动，动作持续进行7次就可以了。