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髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。
髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一游戏论坛系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。治疗这个髌骨软化疾病药物中有很多都是可以用来治疗的，推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴来进行治疗，纯中药配方，从根本上对病情进行治疗，达到彻底治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响，桃宝，经东，天貓有。
在患有髌骨软化症之后，要积极采取有效的运动锻炼，患有髌骨软化症的患者可以采取以下4个运动锻炼来改善不适的症状，和提高身体的免疫力。
1、髌骨软化症的患者可以散步，散步能够促进体内热量的消耗，同时也能够促进脂肪的燃烧。
2、髌骨软化的患者可以慢跑，慢跑是非常适合此类患者的运动。慢跑可以调节身体，同时也能促进病情的愈合和好转。
3、髌骨软化的患者可以进行腿部的运动，坐卧位将左腿抬高至90度时然后放下，再将右腿抬高至90度，以此循环做10~20次即可。
4、髌骨软化症的患者也可以适量的骑自行车，骑自行车是一游戏论坛项非常好的运动，骑自行车时一游戏论坛定要注意车速不能过快。
髌骨软化症的注意事项：
1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一游戏论坛次，每次10分钟。
2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。
4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。
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雷达卡
发表于 2023-4-12 11:52:58
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